むくみ

つらいむくみの症状は自律神経の乱れのサイン!?むくみの治療は千歳烏山・世田谷・芦花公園のナチュラル整骨院 千歳烏山院をおすすめします

夕方になると足がむくんでパンパンになる・・・といった症状にお困りの方はいらっしゃいませんか?手足のむくみは、筋肉の循環不良が原因で起こっています。身体の隅々まで血液が行き届いていないために、むくみは生じてしまいます。血流が悪くなると、新陳代謝も低下し、体内に水分や老廃物がたまりやすくなり、むくみとなってしまうのです。

「むくみが出る」という症状は、自律神経が乱れているサインでもあります。このサインを見逃さずそのまま放っておくのではなく千歳烏山・世田谷・芦花公園のナチュラル整骨院 千歳烏山院などの治療院で診察してもらうことをおすすめします。

むくみの施術は、症状の原因を突き止めて、その原因を改善していくところから始まります。身体の歪みが原因になっている場合は骨盤矯正を行い、背骨や骨盤の位置を元に戻してあげるのです。また千歳烏山・世田谷・芦花公園のナチュラル整骨院 千歳烏山院では筋肉治療、特にインナーマッスルセラピーを得意としており、マッサージによる手技療法にも定評があります。凝った筋肉をしっかりとほぐして緩めてあげることで、血流を促進していきます。

どうして浮腫んでしまうの?

浮腫が出てしまう原因をご存知でしょうか?一言で言うなら、「血液循環が悪くなっているから」です。筋肉に疲労がたまったり、筋硬結が出来てしまうと、血管が締め付けられて、血液循環が悪くなります。そうなってしまうと、血液の水分の行き場所がなくなり、細胞の外に水分だけが滲み出てきてしまいます。滲み出た水分が浮腫になるのです。そのため、浮腫みを改善するためには、筋肉の悪さを取り除き、血流を改善する必要があります。千歳烏山のナチュラル整骨院では、筋肉の悪さを取り除くために、深層筋治療をしております。必ず改善しますので、是非御来院ください。

むくみの改善には《インナーマッスルセラピー》!

むくみを改善するために、皆様どんなことに力を入れていますか?
例えば、運動をする、食事に気をつける、睡眠時間を確保する・・・などなど
極論、どれも大正解だと思います!!ただし、身体は冷やすことのないようにしてください。
もし可能であれば、そこに「治療」をいれると、よりGOODです!!!
当院で行っているインナーマッスルセラピーは血流の改善に大きくパワーを発揮します。
ぜひ一度むくみ改善の治療を受けてみてください。
むくみの根っこを取り除いてあげることが、非常に大きなポイントとなっていきますよ。
日常生活でのアドバイスも、私たちスタッフが心を込めてお伝え致します。

むくみの正体は何か?

むくみは筋肉が、何らかの影響で硬くなってしまい、血管を圧迫することによって血液を滞らせてしまった際に、にじみ出てしまった「水分」なのです。そのために、筋肉の状態を良くしてあげて、緩めてあげることでだんだんとむくみはなくなってくれるのです。しかし、むくみというのは二次的に出てしまっている症状で、本当に取り除いてあげなければいけないのは、筋肉の硬さです。これを取り除くことができないと、むくみは何回でも出てしまうのです。むくみは筋肉によって起こってしまっている症状なので当院の深層筋治療でそれは確実に良くなるのでご安心ください!他にもお身体にお悩みがある方はぜひ当院へご来院ください!!

むくみの原因は2

疲れてくると浮腫んでくる・・・なぜでしょうか。それは疲れやストレスがたまると血液中にプロテオグリカンという特殊な物質が発生します。その「プロテオグリカン」が水分子を寄せ集めてしまい、血液中に水分が貯留してしまうのです。当院の深層筋治療では、血管により近い、深層筋に刺激を入れていきます。深層筋を治療してむくみのない体を作ってみませんか。

むくみを取るには

むくみは「頑固なむくみ」と「柔らかいむくみ」の2種類あります。以前に説明したプロテオグリカンが水分を引き寄せてしまい、ガッチリと結合しているむくみは頑固に、弱く結合してしまっているむくみは柔らかく、といった仕組みです。この2種類のむくみに対しての解決方法ですが、柔らかいむくみに対してはさするくらいのマッサージで取れていきます。逆に頑固なむくみに対しては、しっかりと刺激を入れないと改善は難しくなっていきます。

むくみを取るには2

頑固なむくみを取るためには、ある程度の刺激が必要になってきます。ただ初めから強い刺激を入れればむくみが解消されるかというと、そうではありません。なぜなら、むくみの周りをさらに筋肉が固く覆ってしまっているからです。最初から強い刺激を入れてしまうと表層の筋肉が逆に固くなってしまい、むくみまで刺激が到達しないのです。だからこそ、筋肉治療は必要なのです。

むくみを取るには3

頑固なむくみを取るためには、始めは気持ちいい程度の刺激を入れて、表層の筋肉を緩めた後に、少し奥のほうまでしっかりと刺激を入れていきます。このような手順をしっかりと取れば、血液の循環が良くなり、むくみが消えていきます。さらに、むくみづらい体質改善をするためには、むくみを生み出してしまっている「筋硬結」という筋肉にできてしまったしこりに対して刺激を入れていく必要があるのです。私達の行っている治療は、この筋硬結をしっかりと除去することが目的です。むくみの根本的な原因に対して、しっかりと向き合ってみませんか?身体の状態を説明しながら、愛情を込めて治療させていただきます。

血液をサラサラにしよう!

血液をサラサラにするなら、お水を一日に2リットル飲むようにしましょう!
本来はむくみに対してお水を飲むという行為は悪化させるイメージですが、飲んだお水がそのまま身体の余分な水分であるむくみになるわけではありません。
飲んだ際に血液に吸収され、そして、余分な水分は代謝されていきます。
そして、血液がサラサラになっていくため、お水を飲むことは身体に良いのです。

むくみを取るには内臓系から!

内臓が悪いとホルモンバランスが崩れてしまい、代謝が乱れてしまいます。
代謝が乱れれば体内にある水分を外に排出することが出来ない為、筋肉と皮膚との間に溜まっていき、これがむくみとして身体のいたるところに出現してしまいます。食事に気を付けたり、ストレスを溜めこまないようにして行きましょう!

夏場でもむくみはあります

冷えやむくみといえば寒い時期を連想される方も多いですが、実は夏場もむくみや冷えが出やすいのです。
なぜがというと冷房で身体を冷やしてしまい、血液循環が悪くなるからです。
ここ最近ではすぐに夏に最高気温が30°を超えることが多く、冷房をつけるのが必須となってくるので冷やし過ぎに注意しましょう!

むくみの原因は血液循環障害です。

体内の大量の水分が失われてしまう、昨今の夏。ついつい冷たいものを大量に飲んでしまいがちではございますが、冷たいものは控えめで、出来れば常温の状態で、水分を補給してください。体内の温度が急激に下がりますと、胃腸などがストレスを受け、知らぬ間に筋肉が緊張してしまいます。筋肉が緊張してしまいますと、周囲の血管を圧迫し、血流を阻害致します。滞った血液は、余分な水分を周囲の細胞に運んでしまします。それが浮腫みの正体です。

自律神経の乱れとむくみ

自律神経の役割に血管の収縮作用などがあります。
自律神経の一つである交感神経が正常に働かなければ血管収縮作用が弱まり、その結果としてむくみが貯まります。
ストレスからも自律神経は乱れやすいので、ストレスを溜め込み過ぎないよう十分に注意しましょう!

むくみの原因はズバリ

むくみの原因はズバリ深層筋です。なぜかというとむくみは抹消の血液がそこに滞留してしまし、老廃物や疲労物質が溜まってしまうのです。表層の筋肉ではなく深層の筋肉の方がより血管に使い為その筋肉が硬くなってしまうと血液の循環が悪くなりむくみが発生してしまうのです。積極的に深層筋を柔らかくしていきましょう。

むくみは「浮腫み」と書きます

漢字で書くと非常に重々しい様な感じが致しますが、その字の通り、軽々しく放置していてはいけません。原因は何らかの要因で筋肉が硬くなってしまい、血流が滞ってしまった結果、滞留している血液から老廃物とともに余計な水分が周辺の細胞に染み出してしまった現象なのです。
放置せず、是非当院で筋肉を柔軟にし、「浮腫み」の起きない身体づくりをしていきましょう!

むくみ症状は、血流の停滞が起こします。

美容にも健康にもよろしくない「むくみ」ですが、実は血液の滞留が招いている事をご存知でしょうか?
筋肉の緊張などで、血流が滞りますと、血管から血中の水分が染み出してきて、周辺の細胞に分布されてしまいます。冷え性の方にむくみが多いのも、血流の低下によるものなのです。
是非、筋肉のポンプ作用を活性化させ、健康的で美しいお身体を維持していきましょう!

夏の時期のむくみ

暑さにより冷房を使用する機会があるかと思います。そうすると冷房の冷たい風が体に当たってその刺激により筋肉が硬くなります。そうすることで筋肉内の血流が悪くなり血管の外に水分が出てしまいむくみに繋がってしまいます。またアイスやビール、炭酸飲料などの冷たい飲食物も体の冷えに繋がってしまいますので気をつけていきましょう!

足のむくみ

朝起きてから足の方をみるとむくんでいるということはありませんか?日中過ごす上では重力の影響で足の血液の流れが悪くなりむくみやすくはなりますが、朝起きてから常にむくんでいるなという感覚があると腰や大腿の筋肉が硬くなって血流が悪くむくみの症状を引き起こします。

むくみ改善は血流の正常化です!

むくみは、血流が低下致しますと、停滞気味の血液中の水分が血管外部に漏洩してしまいます。
更にその様な水分は、本来体外に排出されるべき老廃物が混入しておりますので、健康にも美容にも非常に良くありません。
是非、血液循環装置の一つである筋肉のポンプ作用を活性化させ、血流を正常化して行きましょう。

筋硬結が原因

むくみの改善は単に血流改善するだけでは何度も繰り返してしまします。
むくみの根本改善は『筋硬結の除去』にあります。
筋硬結が深層筋に存在すると、筋緊張、浮腫み、疼痛、自立神経疾患など様々な症状を引き起こします。
筋肉は三層構造になっています。
一番表面にスパズムという筋肉の緊張があります。この筋スパズムというのは悪い部分が痛いからその痛みが起こりにくいように緊張させている身体の状態のことを言います。
筋肉は損傷すると、発痛物質という痛みを出す物質がでます。その痛みを抑えるために筋肉の緊張が起こってきます
これは生理学的な反応と言い、自分の身体を守るための防御反応です。
次の層にむくみがあります。
筋肉に傷がつくと炎症プロセスがはじまり、発痛物質がでます。痛みがでると筋肉が痛みを抑えようとして筋スパズムを引き起こします。そうすると筋肉の静脈を圧迫し、心臓に血液が戻りにくくなります。
戻りにくくなった血液は行き場がなくなり外に水分が出てきます。それがむくみになります。
三層目は深層筋に筋硬結があります。
筋硬結を除去しなければ繰り返される不快な症状を治ることはありません。
正確な手順を踏んで、深層筋の筋硬結の除去をしていきましょう。

当院へのアクセス情報

所在地〒168-0003 世田谷区南烏山6-33-33 ウェスタリアハウス2-1F
駐車場なし
電話番号03-5314-3390
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(予約優先制)
休診日木曜日