健康寿命

健康寿命を延ばす!千歳烏山・世田谷・芦花公園のナチュラル整骨院 千歳烏山院のインナーマッスルセラピー

健康寿命とは、「健康上問題がない状態で日常生活を送ることができる期間」を指します。平均寿命は生きている期間なのに対して、健康寿命は健康に生活ができている期間になりますので、平均寿命と健康寿命の差ができるだけ少ないことが望ましいといえます。

日本人の平均寿命と健康寿命の間には男性で9年、女性で13年の差があります。つまり、男女でその年数は、何かしらの疾病を患い、入院生活などを送る人達も増えているのです。この差を少なくするために、千歳烏山・世田谷・芦花公園のナチュラル整骨院 千歳烏山院では予防医療に効果のあるインナーマッスルセラピーを積極的に行っております。

インナーマッスルセラピーでは、身体の内部にある深層筋を鍛える施術を組み合わせて行っていきます。深層筋のコリや固まりをほぐし、血行を良くしてあげることで神経を圧迫している場合には痛みが改善され、健康に生活することができます。また自然治癒力を高めるのにもインナーマッスルセラピーは効果的です。また千歳烏山・世田谷・芦花公園のナチュラル整骨院 千歳烏山院では健康寿命を延ばすために運動療法やストレッチなど自宅できる方法もアドバイスさせていただいております。

健康寿命を延ばしたい方、いつまでも健康に生活したい方は千歳烏山・世田谷・芦花公園のナチュラル整骨院 千歳烏山院へご相談ください。筋肉を変えていくことで、新陳代謝や免疫力も上がり、元気な身体を手に入れることが出来ます!

一生自分の足で歩き続ける為に…

我々ナチュラル整骨院千歳烏山院では、現在健康寿命更新の為、ロコモ予防のトレーニングメニューを開設致しました。「筋肉治療+スロトレ+骨盤矯正ストレッチ」で、皆様も丈夫な足腰を身につけて、健康寿命をグングン伸ばしていきましょう!!シニアの皆様を始め、幅広い年齢層においてメニューを受けていただいております。当院スタッフまで、気軽にご相談ください。

健康寿命を上げて、楽しく活き活きと!

最近は、ご高齢の方でもイキイキと元気な方は、若者顔負けの大変アクティブなご活躍をなさっている方が多くいらっしゃいます。
逆に最近の若年~中年の方々の「未来の要介護予備軍」に陥りかねない生活習慣である事が危惧されております。
お仕事も大丈夫ですが、老後の健康的な生活を今一度考えていただき、ロコモ予防対策に取り組んで行きましょう!

当院へのアクセス情報

所在地〒168-0003 世田谷区南烏山6-33-33 ウェスタリアハウス2-1F
駐車場なし
電話番号03-5314-3390
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(予約優先制)
休診日木曜日